Começo 2018 dando o primeiro passo para uma meta importante do ano: reativar o blog! O que seria de uma meta sem atitudes? Nadinha! Então aqui vai o meu incentivo para você começar a tirar seus planos do papel.

Ao longo de 2017, fizemos o desafio Um Mês Sem para mudar alguns hábitos não tão legais. O desafio transformou meu ano em muitas áreas: reduzi o consumo de carne, gastei menos, reclamei menos, aprendi a ser criativa na hora de me vestir e até superei um medo bobo de mergulhar no mar. Conversei com vocês sobre os impactos desse desafio no vídeo de ontem:

Muita gente participou do desafio ao longo do ano, e até quem conheceu o canal no meio do caminho ficou com vontade de começar. E uma seguidora que me acompanha há tempos teve uma ideia genial! A Sandra fez sua própria tabela com os hábitos que ela quer incorporar à rotina em 2018. Ela permitiu que eu compartilhasse com vocês a tabela e aqui está ela: baixar planilha da Sandra. É um arquivo simples de Excel, não precisa de experiência para usar. São itens muito pessoais, então você pode adaptar com os hábitos que mais se adequarem aos seus planos para o ano.

Você pode salvar a planilha no computador e atualizá-la todos os meses, ou fazer como a Sandra: imprimir e colocar o papel em um local visível para lembrar sempre.

Ideia sensacional para cumprir as metas sem desculpas! Gostaram?