Compras = menos stress?

Hoje dei uma volta no shopping para pesquisar preço de geladeira (acabei comprando online! #internetwins) e fiquei pensando nos tempos em que passear nas lojas era um prazer para mim. Quantas vezes não saí do trabalho direto para o shopping só porque o dia tinha sido puxado… Por muitos anos usei as compras para relaxar, mas não percebia que logo em seguida aquilo viraria um drama: extrato do cartão nas alturas, poupança zerada e um guarda-roupa nada interessante.

Eu descontava o stress da vida nas compras, mas não tinha um retorno duradouro. A alegria durava algumas horas, mas no dia seguinte tudo voltava ao normal. Minha relação com as compras nunca chegou ao ponto de atrapalhar a minha vida ou me deixar endividada, mas sei que ela não era 100% saudável. E entendo que muita gente compartilha desse mesmo problema.

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Sabia que mais de um terço das pessoas (36%) compra para aliviar o nervosismo do dia a dia? Li uma pesquisa recente do SPC mostrando que 24% das pessoas compram quando estão deprimidas. As mulheres têm uma tendência maior a fazer compras por impulso quando estão deprimidas: 30% já caíram nessa roubada.

Eu já me encaixei nessas estatísticas, mas a cada dia tenho menos vontade de gastar dinheiro sem pensar muito bem antes. Hoje eu valorizo as boas experiências que o dinheiro pode pagar, como a emoção de viajar para um lugar novo e a alegria infinita de arrumar a minha casa.

E você, já pensou no que vai fazer com o próximo salário? Pense bem antes de correr para o shopping. Planeje, dê um destino a cada centavo que entra e o retorno será incrível. Eu garanto J

Beijos!

PS: Se você ficou curioso com a pesquisa e quer ver mais dados, é só clicar aqui.

Compras por impulso | Como evitar?

As piores compras da minha vida foram feitas sem pensar, totalmente por impulso. É aquela história: você não estava precisando de nada, mas passa por uma vitrine e se apaixona por aquela roupa. Parcela, passa em dois cartões, pede ajuda pra mãe, mas dá um jeito de sair da loja com o pacote. Chegando em casa, a decepção é quase sempre inevitável: a roupa não ficou tão legal assim, não combina com o seu estilo ou é perfeita para aquela festa de gala que você nunca irá.

Todo mundo já comprou por impulso e se arrependeu em seguida. Eu uso algumas táticas para ajudar a economizar e evitar o desperdício. Hoje quero conversar com vocês sobre dicas para driblar a vontade de gastar e acabar com as compras feitas por impulso. É só dar play no vídeo:

Beijos!

3 dicas imperdíveis para micro-ondas

Hoje acordei faminta e morrendo de preguiça de preparar um café da manhã digno. Nessas horas, só penso em uma coisa: ovo no micro-ondas (taí uma palavra que ficou feia com a nova ortografia). Comendo o meu ovinho com torrada, lembrei que muita gente se surpreende quando conto que preparo muita coisa boa no micro-ondas.

Nunca assei nada muito elaborado no micro, mas tenho algumas dicas de comidinhas rápidas e preguiçosas que gostaria de dividir com vocês. É claro que não fica igual uma comida preparada no fogão, mas só o fato de não sujar panelas já me alegra muito. Basicamente todos os recipientes que aguentam o micro podem ir ir para a lava-louças. Comida rápida e sem louça para lavar é a melhor coisa do mundo.

Então vamos às dicas:

Ovo “frito”
Vamos colocar mais aspas nesse “””frito”””, porque nada pode ser considerado frito sem óleo envolvido. Por falta de uma palavra que descreva melhor a situação desse ovo super prático, ficamos com frito. Pego um potinho de vidro (que suporte micro-ondas, claro) e quebro o ovo dentro. Coloco sal e pimenta e #partiumicro-ondas. Mas cuidado: ovos explodem, então você precisa cobrir o pote. Use uma folha de papel-toalha ou guardanapo para cobrir o pote (isso também funciona para cobrir o prato quando vai esquentar a comida). Deixo 30 segundos, abro e vejo como ficou. Depois coloco mais 20 ou 30 segundo. Coloco o pão na torradeira e pronto! Café da manhã gostoso e sem óleo. Se você bater o ovo com um garfo, vira ovo mexido e cresce tipo suflê. Bom também!

Pipoca de verdade
Já pararam de comprar aqueles sacos horrorosos de pipoca temperada para micro-ondas? Com o valor de um daqueles você compra um saco inteiro de milho e tem pipoca para o mês todo. E sem sujar panela! Eu uso um pote alto de vidro e cubro o fundo com milho. Coloque um fio de óleo ou água e e cubra com papel filme ou com aquela tampa de plástico para micro-ondas (é o que eu uso). Deixo por 4 minutos, mas isso vai depender do seu aparelho. Como no próprio pote de vidro, que também vai ao micro! Ou seja, não precisa sujar nada. Uma amiga tentou fazer essa pipoca em um pote de plástico e quase pegou fogo. Tome cuidado!

Bacon
Esse eu não faço tanto quanto gostaria, mas é uma ótima dica para evitar sujeira na cozinha. Quando você precisar de bacon frito para um carbonara, quiche, ou qualquer outra receita, tente fazer no micro. Faz zero bagunça! Em um prato resistente coloque duas folhas de papel toalha e distribua as fatias de bacon. Cubra com mais duas folhas de papel e coloque no micro-ondas. Vá de minuto em minuto, abrindo para ver a situação. Juro que dá para torrar o bacon lá dentro, então vá com calma. A mesma lógica funciona com aquela linguiça fininha defumada, já fiz muitas vezes.

Essas dicas sempre quebram o maior galho lá em casa e espero que sejam úteis para vocês 🙂

Beijos!

Use organizadores e acabe com a bagunça

Manter a casa arrumada é um desafio para a maioria de nós. Logo depois da faxina, os objetos voltam a se acumular e parece que nada fica no lugar certo por muito tempo. Acumular tralha sempre vai ser sinônimo de bagunça, mas podemos usar diferentes modelos de organizadores para arrumar com carinho os objetos que você decidiu manter em casa. Separei alguns modelos que funcionam principalmente para quarto e banheiro.

Você não precisa gastar horrores em lojas caras para comprar organizadores. Hoje em dia encontramos esses materiais em lojas pequenas de utilidades domésticas e presentes. E se você não achar exatamente o item que está procurando, pode adaptar objetos que tiver em casa. Por exemplo, uma caixa simples de MDF pode receber tinta ou tecido e virar um lindo porta-joias. Até embalagens de papelão que estão paradas na sua despensa podem quebrar um galho na organização.

Eu uso caixas de MDF e até um pote de servir petiscos (!) para guardar bijuterias, sombras e batons. Sabe aquelas caixas de lembrancinha de festas? Então, estão lá no meu armário organizando miudezas. Até a Marie Kondo recomenda que você aproveite caixas e embalagens! No livro ela cita as caixas de Iphone e outros produtos da Apple. Elas são bem resistentes e nunca inovam no formato: são retangulares ou quadradas, perfeitas para organizar qualquer gaveta.

Vamos às ideias!

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Você vai encontrar caixas em diferentes materiais, é só escolher o seu preferido. Eu uso as de plástico transparentes para guardar lembranças, fotos e alguns objetos que não uso sempre. Eles ficam protegidos da poeira e posso enxergar de fora o que está em cada caixa. Gosto dos modelos de tecido para guardar roupa íntima, biquínis e meias. Já comprei ótimas caixas em supermercados, sempre encontro algo na promoção.

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Para guardar bijuterias, relógios e óculos eu gosto das caixas com divisórias. Assim, os brincos não se perdem no meio dos colares e fica fácil encontrar o que você quer usar. Já tive uma grande de madeira onde guardava todas as minhas bijuterias e recomendo. Hoje tenho poucas peças, então guardo em caixinhas de MDF. Deixo dentro da gaveta sem a tampa, então elas acabam funcionando como divisórias. O modelo vai depender muito da quantidade de coisas que você tem, então procure um organizador que se adeque às suas necessidades.

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Os organizadores de armário são os meus preferidos! Guardo de tudo neles. Essas caixas de tecido com divisórias são ótimas para guardar peças íntimas, cabos de eletrônicos e outras pequenezas que ficam um pouco perdidas no armário. Uma opção baratinha é esse jogo de divisórias em plástico, que se adaptam em qualquer tamanho de gaveta. Você compra o kit e coloca quantas faixas quiser na gaveta. Esse formato colmeia permite organizar todo tipo de objeto no guarda-roupa! Esse cabide em forma de vestido é incrível para organizar lenços e cintos sem ocupar muito espaço.

Espero que tenham gostado dessas dicas de organização. Os organizadores transformam cômodos e ajudam muito a diminuir a bagunça!

Beijos!

Imagens: Etna e Tok&Stok

Como economizar na reforma

Quando começamos a planejar a obra do apartamento, decidimos fazer só pequenas alterações para adaptar os cômodos às nossas necessidades. Nada de trocar revestimentos nem tirar as paredes do lugar. A ideia era aproveitar ao máximo o que já estava na casa (afinal, pagamos por ela!) e economizar bastante.

Juntamos o dinheiro e fizemos um belo planejamento, o que nos ajudou muito a ficar na linha em relação aos gastos. Mas é claro que toda obra tem seus imprevistos e custos extras. Tivemos alguns contratempos, mas com um pouco de organização estamos conseguindo fazer tudo como planejado. Nessas semanas de reforma prestei atenção em algumas coisas que nos ajudaram a economizar e quero dividir essas dicas com vocês!

Gravei esse vídeo no apartamento ainda vazio, só com as luminárias instaladas. Espero que vocês gostem! 🙂 Confiram as minhas dicas para economizar na reforma:


Beijos!

Organizando com o celular

No ano passado parei de usar agendas e bloquinhos de papel para me organizar. Passei tudo para o celular e hoje em dia estou sempre de olho em aplicativos que me ajudam na organização. Essa mudança simplificou muito a minha rotina, já que não preciso carregar nada além do telefone. Ou seja: acabou aquela história de ficar na mão porque esqueci a agenda em outra bolsa, sabe?

Lá no canal no Youtube uma pessoa sugeriu que eu falasse um pouco mais sobre o uso do celular para a organização e eu adorei a ideia! A melhor parte de postar vídeos tem sido a conversa nos comentários, aprendo muito por lá. Se você ainda não é inscrito no canal, aproveita e dá uma passadinha lá 🙂

No vídeo de hoje eu falo um pouco sobre os aplicativos que mais uso para a organização diária. Meu sistema é bem simples, sem complicações. Pode ser que você precise de algo mais complexo, aí é só adaptar às suas necessidades. O mais importante, para mim, é reduzir e simplificar. Tanto os compromissos quanto o sistema de organização.

Clique no vídeo para assistir:

Beijos!

Iluminação (quase) pronta do apartamento!

Hoje cedo passei no apartamento para adiantar algumas coisas e vi que a iluminação está quase toda pronta! Todos os spots foram instalados e já estão funcionando. O pendente do quarto ficou LINDO. Só falta mesmo o pendente da sala, que ainda não encontramos. Tirei algumas fotos para registrar os passos da arrumação do apartamento e quero dividir com vocês como escolhi os itens de iluminação de cada cômodo.

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Começando pela sala, que recebeu seis spots quadrados. Comprei o modelo quadrado simples, um dos mais baratos da loja (R$ 18,90 cada). Fiquei um pouco limitada na escolha dos modelos porque o gesso da casa toda tem só 8cm de profundidade, como expliquei em outro post sobre iluminação. A ideia inicial era usar lâmpadas de LED “bolinha”, mas acabamos usando só dicróicas por conta do gesso.

Temos um spot na varanda, três na área do sofá, três na área da mesa de jantar e um no micro corredor. Esse buraco extra que aparece na foto ainda vai ser coberto. Todas as lâmpadas são iguais: marca Brilla, modelo dicroica, potência 3,5W. Cada uma custou R$ 17,90. Não sai barato quando você soma todos os spots e lâmpadas, mas acredito que a economia de energia compense. E essas lâmpadas duram uma eternidade, não tem aquele troca-troca das antigas incandescentes.

Ah, e não se assustem com o modelo dicróica! Eu tinha pavor daquelas dicróicas que esquentavam horrores e iluminavam pouco, mas essas de LED são mais modernas 🙂

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Detalhe da varanda, que ganhou só um spot de 3W.

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Na cozinha usei duas placas de LED de 18W. Nesse caso, a luminária e a lâmpada são uma coisa só (não tem como abrir essa caixinha, sabe?). Optei por essas placas porque elas são muito fininhas, acho que chegam a 2cm de profundidade. Perfeito para apartamentos com forro baixo. Cada uma custou R$ 60.

E sim, as luzes da cozinha são neutras/amarelas 🙂 Não curto luz branca, preferi comprar só modelos neutros, com um pé no amarelo.

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Os dois banheiros ficaram praticamente iguais. Usei uma placa de LED 18W no centro e dois spots com lâmpadas de 3,5W perto do espelho. Esqueci de tirar foto da área da pia para mostrar os spots :/ O chuveiro eletrônico é da marca Hydra, modelo Quadratta. O legal dele é que tem um visor digital indicando a temperatura da água, então você pode regular com mais exatidão. Ainda não usei, mas depois volto com uma avaliação completa dele.

Ah, e a janela é totalmente torta mesmo… ¬¬

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Não pensamos muito no segundo quarto, então ele ganhou dois spots de 6W só para não ficar no escuro, heheheh.

E agora, meu pendente queridinho: o da suíte <3

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Simples e prático, adorei! Vamos descer esse fio mais um tanto quando a cama chegar. Minha ideia é ter uma luz auxiliar, como se fosse um abajur. Uma das minhas ideias para manter o apartamento organizado é ter o mínimo de superfícies horizontais que possam juntar tralha. A proposta para o quarto foi tirar o criado-mudo e usar um pendente. Estou bolando uma ideia para ter algum apoio perto da cama, logo devo colocá-la em prática 🙂

Coloquei dois spots de 6W perto do armário e um de 3W nos pés da cama, mas esqueci de tirar foto 🙂

Fiquei muito satisfeita com as nossas escolhas de luminárias, acho que conseguimos um resultado bonito e leve por um preço bem razoável. Agora estou curiosa para ver o resultado da iluminação à noite.

O que vocês acharam do resultado? Eu e o Léo somos muito perdidos com decoração, então aceitamos dicas! O próximo passo é decidir as cores das tintas. Eu mudo muito de ideia e já tive quarto branco, rosa, amarelo, camurça e lilás (atualmente). Vamos ver no que vai dar 🙂

Beijos!

Guia ilustrado da organização

A Marie Kondo, uma japonesa especialista em organização que eu adoro, lançou um novo livro: Spark Joy. É um guia ilustrado da organização, com imagens explicando direitinho como arrumar cada objeto da sua casa. Ela passa por todos os cômodos e dá dicas para cada item. As ilustrações mostram a dobrar corretamente todo tipo de roupa.

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Infelizmente, não encontrei a versão em português. Mas as ilustrações são bem detalhadas e ajudam mesmo sem tradução 🙂

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Já falei bastante da Marie Kondo em vários posts por aqui, então resolvi fazer a resenha do livro novo em vídeo em vídeo. Ainda quero fazer uma série de posts sobre as dicas que ela dá para cada cômodo da casa. Hoje em dia arrumo as minhas gavetas de acordo com o método dela e gosto muito do resultado!

A Marie indica uma ordem bem específica para quem quer começar o destralhe da casa: roupas, livros, papelada, komono (itens diversos) e, por fim, itens sentimentais, como cartas e fotografias.

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Se você ficou curioso com o livro Spark Joy, assista ao vídeo para saber um pouco mais sobre ele;

Beijos!

*Todas as imagens foram retiradas do livro Spark Joy, da Marie Kondo.

Um livro para a vida toda

Levei alguns anos para entender que uma agenda lotada não é sinônimo de felicidade. Acreditava que uma pessoa de sucesso precisava ter compromisso atrás de compromisso. Hoje encaro a famosa “correria” como pura falta de organização e foco. Se alguém tem milhares de atividades a cumprir na semana, certamente não está priorizando o essencial. Claro que todos passamos por períodos mais conturbados, mas, para mim, é possível simplificar a rotina.

Esses dias descobri um livro que pretendo levar para a vida toda: Essencialismo – A disciplinada busca por menos, de Greg McKeown. O autor já começa dizendo que você não precisa sentir culpa nenhuma ao recusar convites e atividades pouco importantes, pelo contrário! Troque o status “ocupado” pelo “produtivo” e você ganhará mais tempo e cabeça para correr atrás dos seus objetivos.

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O livro sugere a seguinte estratégia: explorar as possibilidades até escolher um objetivo, eliminar ações desnecessárias para alcançá-lo e executar o que precisa ser feito. Na fase de eliminação, precisamos aprender a dizer “não” sem medo e a estabelecer limites. Quantas vezes eu e você já dedicamos tempo e esforço a algo que não nos interessava e logo depois nos sentimos arrependidos? Ou chegamos atrasados em um evento familiar para terminar um trabalho que nem era tão urgente?

O autor nos convida a fazer a seguinte pergunta: Estou investindo nas atividades certas? A partir daí, ele mostra como simplificar a rotina e abrir mão daquilo que não traz benefícios. Já ouviu falar no princípio de Pareto? Segundo ele, 20% do nosso esforço produz 80% dos resultados.

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O livro contra histórias ótimas de pessoas que lidam de maneiras muito diferentes com certas situações no trabalho e em casa. O “Essencialismo” traz casos de empresários, CEOs e funcionários que perderam o foco do que era importante. Começando pela história do próprio autor: no dia do nascimento de sua filha, Greg deixou a esposa no hospital e foi a uma reunião. É claro que a reunião dão deu em nada e, só depois, ele percebeu que tinha perdido um momento tão importante.

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Tenho praticado um hábito que me ajuda bastante a reduzir essa pressão dos afazeres diários. Quando penso: “tenho que ir a esse almoço”, “tenho que visitar fulano”, “tenho que terminar esse livro”, logo me corrijo e digo “quero fazer tal coisa”. Afinal, eu não tenho que fazer absolutamente nada, mas escolho ter certos compromissos.

Um exemplo bem atual: todos os dias tenho que resolver algo da reforma. Quando penso em reclamar, lembro que eu escolhi fazer essa reforma, ninguém me obrigou. Então assumo a responsabilidade e tento simplificar ao máximo o que precisa ser feito. Mas como? Hoje precisei ir em uma rua muito movimentada comprar lâmpadas. Em vez de me estressar procurando vagas, acordei cedo e fui antes do movimento começar. Levei uma lista do que precisava e, em 5 minutos, resolvi tudo!

Enfim, adorei o livro e recomendo muito para quem quer simplificar a vida. Espero que gostem da indicação 🙂

Beijos!

PS: todas as imagens foram retiradas do livro.

Agora Vai! Resultado de janeiro

No início de janeiro eu comecei o desafio Agora Vai para liberar mais espaço no guarda-roupa. A ideia é escolher, todo mês, 3 peças que estejam esquecidas no armário e dar uma última chance a elas. Se eu não conseguir usar a roupa ou acessório no período, ela precisa ser vendida ou doada.

Para janeiro, escolhi uma saia, um vestido e uma regata. Gostei muito da experiência e contei os resultados o desafio em vídeo. Ah, no vídeo mostro também as peças escolhidas para fevereiro. É só clicar no vídeo para assistir:

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Beijos!